Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), en az 6 ay boyunca, zamanın büyük kısmında birçok olay ve durum karşısında kontrol edilemeyen, aşırı kaygı haliyle karakterizedir. Kişinin zihni sürekli olarak “Ya şöyle olursa?”, “Ya bu olursa?” gibi olumsuz beklentilerle meşguldür. Bu kaygılar çoğu zaman gerçekçi olmayan senaryolar etrafında döner ve kişi bu düşünceleri durdurmakta zorlanır.

YAB yaşayan bireylerde genellikle huzursuz bir görünüm, sakin kalamama, gergin ya da sürekli diken üstünde olma hissi dikkat çeker. Günlük etkinliklerde çabuk yorulma, odaklanma güçlüğü, çabuk sinirlenme, kaslarda gerginlik ve uyku bozuklukları en sık görülen belirtiler arasındadır. Hastalar çoğu zaman, “İçimde korkuya benzer bir his var, sanki kötü bir şey olacakmış gibi” şeklinde yakınmalar dile getirir. Düşünce yapısında kaygılı senaryolar baskındır ve bu durum kişinin dışarıdan telaşlı görünmesine neden olabilir.

Yaygın Anksiyete Bozukluğunda Fiziksel (Otonomik) Belirtiler

YAB yalnızca zihinsel değil, bedensel belirtilerle de kendini gösterebilir. Bu belirtiler, vücudun tehlikeye karşı verdiği “savaş ya da kaç” tepkisi ile ilişkilidir:

• Kan basıncında yükselme

• Kalp atım hızında artış ve çarpıntı

• Nefes darlığı ya da nefes açlığı hissi

• Terleme

• Sık idrara çıkma

• Titreme ve karıncalanma

• Öğürme hissi

Bu belirtiler kişiyi daha da endişelendirerek kaygı döngüsünü güçlendirebilir.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Ne Kadar Sık Görülür?

Toplumda Yaygın Anksiyete Bozukluğu görülme oranı yaklaşık %3 ile %6 arasındadır. Tedavi için başvuran kişilerde en sık görülen kaygı bozukluğu türlerinden biridir. Kadınlarda, erkeklere kıyasla yaklaşık iki kat daha fazla görülmektedir. Kayseri gibi büyük şehirlerde yaşam temposu ve stres faktörleri, bu sorunun daha görünür hale gelmesine neden olabilir.

YAB’ye Eşlik Eden Durumlar

Yaygın Anksiyete Bozukluğu olan bireylerde bazı psikiyatrik sorunlar daha sık eşlik edebilir:

• Depresyon

• Alkol ve madde kullanımı

• Diğer kaygı bozuklukları

Bu nedenle değerlendirme sürecinin bütüncül yapılması büyük önem taşır.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavi Edilebilir mi?

Evet, Yaygın Anksiyete Bozukluğu tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Tedavide genellikle antidepresanlar ve anksiyolitik ilaçlar kullanılır. Hangi ilacın, ne kadar süreyle kullanılacağı hastanın durumuna göre hekim tarafından belirlenir.

İlaç tedavisi;

• Psikoterapi ile birlikte

• Ya da bazı durumlarda tek başına psikoterapi şeklinde uygulanabilir.

Tedavide kullanılan ilaçların bağımlılık riski yoktur ve düzenli takip ile güvenli bir şekilde kullanılabilir.

Kayseri’de yaygın anksiyete bozukluğu belirtileri yaşıyorsanız, erken destek almak yaşam kalitesini artırmada önemli bir adımdır.